HappyCal 1.1: trainen, reeksen en meer
Versie 1.1 van HappyCal Health Center staat klaar. Deze update draait vooral om trainen en motivatie, maar ook eten, vitamines en je gezondheidsgegevens zijn flink verbeterd.
Trainen
- Set-types: markeer een set als opwarmset, set tot falen of dropset. Opwarmsets tellen niet mee voor je volume en records.
- RPE van 1 tot 10: geef per set aan hoe zwaar het was.
- Medailles voor persoonlijke records: zwaarste gewicht, beste geschatte 1RM, meeste volume of meeste herhalingen.
- Meer dan 140 oefeningen, met per oefening ook de spieren die meewerken.
- Een lichaamsfiguur na elke training en voor de laatste 7 dagen, die laat zien welke spieren je hebt getraind.
- Een maandoverzicht met je trainingen, sets, herhalingen, volume, records, gemiddelde RPE en lichaamsmaten, met maximaal vier tips op basis van sportwetenschappelijk onderzoek.
Je dagreeks
- Een feestje met confetti als je reeks groeit, en mijlpalen bij 3, 7, 14 en 30 dagen en verder.
- Bevriezers: elke 7 dagen op rij verdien je er een die een gemiste dag opvangt.
- Een avondherinnering als je reeks in gevaar is (zet je zelf aan).
- Een nieuwe widget voor je startscherm met je reeks en deze week.
Eten en vitamines
- Voeg je eigen maaltijdmomenten toe naast ontbijt, lunch, avondeten en tussendoortjes.
- 247 basisproducten zoals fruit, groente, brood en vlees, ook zonder barcode.
- Een uitgebreidere vitaminecheck: naast het officiële advies zie je nu ook wanneer omega-3, een multivitamine, zink, jodium of calcium zinvol kan zijn.
En verder
- Stappen en slaap worden nu goed opgehaald uit Health Connect.
- Kleine geluidjes bij je reeks, water, de rusttimer en nieuwe records (uit te zetten in je profiel).
- De ringen op het startscherm beginnen elke dag weer leeg.
Updaten
Download de nieuwe APK en installeer hem over de oude versie heen. Je gegevens blijven gewoon bewaard.