HappyCal 1.1 : entraînement, séries et plus encore
La version 1.1 de HappyCal Health Center est prête. Cette mise à jour porte surtout sur l’entraînement et la motivation, mais l’alimentation, les vitamines et tes données de santé ont aussi été nettement améliorées.
Entraînement
- Types de séries : marque une série comme échauffement, série jusqu’à l’échec ou drop set. Les échauffements ne comptent pas dans ton volume ni tes records.
- RPE de 1 à 10 : indique la difficulté de chaque série.
- Des médailles pour tes records : charge la plus lourde, meilleur 1RM estimé, plus gros volume ou plus de répétitions.
- Plus de 140 exercices, avec pour chacun les muscles qui travaillent aussi.
- Une silhouette après chaque séance et sur les 7 derniers jours, qui montre les muscles travaillés.
- Un bilan mensuel avec tes séances, séries, répétitions, volume, records, RPE moyen et mensurations, et jusqu’à quatre conseils fondés sur la recherche en sciences du sport.
Ta série de jours
- Une célébration avec des confettis quand ta série grandit, et des paliers à 3, 7, 14 et 30 jours et au-delà.
- Des gels de série : tous les 7 jours d’affilée, tu en gagnes un qui protège un jour manqué.
- Un rappel le soir quand ta série est en danger (à activer toi-même).
- Un nouveau widget pour l’écran d’accueil avec ta série et ta semaine.
Alimentation et vitamines
- Ajoute tes propres moments de repas en plus du petit-déjeuner, du déjeuner, du dîner et des en-cas.
- 247 aliments de base comme les fruits, les légumes, le pain et la viande, même sans code-barres.
- Un bilan vitamines plus complet : en plus du conseil officiel, tu vois maintenant quand les oméga-3, un multivitamines, le zinc, l’iode ou le calcium peuvent avoir du sens.
Et aussi
- Les pas et le sommeil sont maintenant bien récupérés depuis Health Connect.
- De petits sons pour ta série, l’eau, le minuteur de repos et les nouveaux records (désactivables dans ton profil).
- Les anneaux de l’écran d’accueil repartent de zéro chaque jour.
Mettre à jour
Télécharge le nouvel APK et installe-le par-dessus l’ancienne version. Tes données sont conservées.